Los músculos del cuerpo sufren a lo largo de la vida incontables posturas defectuosas, traumatismos y esfuerzos excesivos que provocan acortamientos y contracturas que no solo afectan al sistema muscular y todas sus funciones, sino que influyen también en las articulaciones vecinas así como a la circulación e inervación correspondiente al músculo afectado.
De igual modo, dichas alteraciones pueden transmitirse a todo el cuerpo a través de las fascias, provocando diversas alteraciones.
El sistema LOHAN (Luohan) nos ofrece herramientas para poder paliar y en ocasiones solucionar estos problemas.Una de ellas son los ESTIRAMIENTOS.
Son muchísimos los beneficios que podemos obtener con ellos y veremos algunos de ellos en próximas entregas...
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